zdarta skora

Witam. Mój problem dotyczy, tworzących się, bolesnych odcisków w zgięciach palców dłoni. Jak ich uniknąć? Od czego powstają? Czy źle chwytam sztangę/drążek? Jak, po treningu, mogę je zmniejszyć? We wrześniu rekreacyjnie uczyłem się podciągać na drążku. Wykonywałem po dziesięć serii, i stałą liczbę powtórzeń. Na początku zaczynałem od jednego [...]

katar jakby mniejszy... nos obszczypany, skóra zdarta - zgodnie z zabobonami z dzieciństwa smaruję masłem :-D dobrze że językiem nie sięgam nosa bo pewnie bym zlizała... do środy ( może czwartku ) bez treningu na siłowni może trochę stretchingu w domu Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-05-20 14:01:38

[...] jak stłuczenia, otarcia, rany a to potrafi utrudniać kolejny start, szczególnie jak się nie chce goić. I jeszcze skóra na dłoniach - też ma swoją wytrzymałość, a jak jest zdarta to ciężko sprawnie pokonywać przeszkody %-) Kiedyś wystawiałam fotki jak potrafią wyglądać łapy po biegu, nieprzyjemny widok ;-) Edit: ja oczywiście mam cały czas na [...]

2.10.2014 DNT Rower 2x10km Lizanie ran %-) Lewe kolano najgorzej, bo i potłuczone mocno i skóra zdarta solidnie, oczywiście w tym miejscu, gdzie się najtrudniej goi... Planuję dziś trening, trzeba będzie ciut pokombinować ;-) MISKA Suple: - Napoje: woda, herbata zielona, kawa Warzywa niewliczane: papryka, pomidor, sałata lodowa, surowa marchew, [...]

Ładny trade off - chłopak może w błocie brodzić byle Mamie pozwolił na placu zabaw się pobawić:) Fajnie to wyglada - jak zawsze człowiek ogląda i myśli ze tez by tak sobie pośmigal. Potem pójdzie spróbować i skóra na rękach zdarta…

[...] z nosa, wysuszenie skory rak i wielka wrazliwosc skory rak na jakiekolwiek zadrapania, mam pelno malych blizenek bo zawsze musialam sie czyms zachaczyc i juz skora zdarta byla, co jeszcze...hmoczywiscie notoperowe smarowanie ust lip-balsamem -polecam pomadke Nivea, mi najbardziej odpowiadala, bardzo wydajna dlugo trzymala usta [...]

Na firmach sie nie znam, worek sam robilem Doradze ci tylko zebys nie przesadzal z ta twardoscia. Mam dostep m.in. do worka bardzo twardego i wcale przyjemnoscia nawalanie w niego nie jest, nawet bandaze nie ochraniaja przed szybko zdarta skora.

[...] bardzo. Jak byś miał możliwość to dobrze jak byś nagrał film treningowy i wrzucił tutaj do oceny bo jak mamy film to zdecydowanie łatwiej wychwycić jakieś błędy techniczne. Oczywiście tak on line nie da się zawsze wszystkiego wyłapać ale na prawdę pomaga w pomocy nad techniką danego ćwiczenia. Uważaj z goleniami bo z zdarta skóra długo się goi.

[...] na spacer ok. " To prawda z sukienką - patrząc jak tolerancyjni są ludzie w kraju :-). Na razie brak mi czasu i sił na marsze. Może wybiorę się dzisiaj po południu ale w japonkach - za bardzo zdarta skóra na palcach na sandały czy buty. Viki - ostatnio YT w powiadomieniach poleca mi filmiki z Twojego kanału. Gratuluję i życzę dalszych sukcesów.

no czy wy nie rozumiecie ze ja nie mam dziury wielkosci groszku tylko dziurkę która dziś juz za bardzo nie boli . dziurka miala kilka mm . a dzis juz zaszla na nią zdarta skóra . a nie bede płacić kilkadziesiąt złoty za przebadanie ręki ( zawsze chodze prywatnie ) .dzis bylam w aptece a pani zapisala mi taką masc i jest ok . powiedziala ze nie [...]

Twardosc worka nie ma nic wspólnego ze zdartą skorą. To zła technika .Twoje kolana "slizgaja" sie po worku ,zamiast "wejsc" w worek.Widziałem zawody knockdown karate gdzie zawodnik zdarł cała skóre z kostek bo zle uderzał,a szorstkie kimono działa w takich przypadkach jak papier scierny. Zmieniony przez - Mirek.M w dniu [...]

niewiem czy twoje kolanka wytrzymaja trening krav maga - czeste upadki,zdarta skora stluczenie,ochraniacz kolan wymagany ! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

[...] na oboz i na poczotku bolalo jak sie bilem w parterze i podciagalem - dlatego tak lightowo sie z tymi "cwiczeniami" obchodzilem, ale po tem jak to na obozie pojawily sie inne problemy i (np zdarta skora do miesa po dwoch biegach na rozewie plaza bosaka) i zapomnialem o tym boku a teaz jak sie podciagam to juz nic nie czuje...

[...] bez nasadki musze byc bardzo ostrozna, zeby nie nacisnac za mocno, bo zdarza sie, ze depilator kaleczy mi skore (robia sie takie czerwone kropki, nie po wlosach, ale wlasnie zdarta skora). Wczesniej mialam Phillipsa i tamten byl duzo lepszy, ale zakonczyl swoj zywot po bodajze pieciu latach uzywania. A Phillips juz nie sprzedaje depilatorow w [...]

ech.. już mnie bolą łokcie (zdarta skóra) i wewnętrzne strony kolan od planche'owania.. Trochę to zniechęcające :/ L-sit, za to idzie spoko :)

U mnie lipa. Kolejna próba i zerowy postęp w planche - tylko zdarta skóra nad łokciami i po wewnętrznej stronie ud/kolan :/

Maciek wszędzie są i będą kontuzje i nie ma co się licytować gdzie są większe i częściej bo każdego poszkodowanego szkoda. tak z czystej ciekawości to jak machacie kettlami to co najczęściej wysiada? Jak trener nie ogarnie na czas, to plecy. Jak ćwiczący nie ogarnie ambicji/możliwości to barki, łokcie, nadgarstki. Poza tym ustawienia stawów - przy [...]

Cały czas do przodu -> aktualnie robię przykładowo MC klasyk 3x100kg w paru seriach, aaa i jeszcze mam od tego blizny bojowe jak ja to nazywam -> zdarta skóra na piszczelach co przy kolejnych seriach i większym ciężarze troszkę boli, ale do wytrzymania. inne ćwiczenia to normalnie, chce dojść do 8 powtórzeń x 30kg, aktualnie na 4x 20kg podciąganie [...]

[...] metoda to Demabrazja mechaniczna. Ale po zabiegu wyglada sie jak potwor ze star trec. 4 miesiece siedziec trzeba w domu. Widzialem zdiecie 3 dni po zabiegu. normalnie zdarta skóra. tragednia raczej nie jest ze mna tak zle zebym musial isc na ten zabieg. To predzej dla takich którzy maja duze blizny jeden kolo drugiego ja mam pare takich [...]

[...] 6-7km raz szybko raz wolno raz truchtem ale przeważnie tempo średnie co do treningu na sprzęcie powiem tak ręce od trzymania tych pierd******* walizek mam tak rozwalone że masakra same buły i zdarta skóra ;/ nic teraz lece pod prysznic posiłek tv i spać a jutro z rana jadę do Krakowa i potem dalej pracowac i na trening pzodrawiam Branoc